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Bebidas de colágeno: Beneficios Científicos, Mitos y Cómo Elegir las Mejores
Introducción: La revolución de las bebidas de colágeno
Si entra en cualquier tienda de dietética o navega por Instagram, encontrará innumerables bebidas de colágeno que prometen una piel joven, uñas fuertes y articulaciones sanas. Pero, ¿funcionan realmente o son sólo placebos caros?
El mercado mundial del colágeno alcanzó los 8.700 millones de dólares en 2023 y se prevé que supere los 16.700 millones en 2030. En concreto, las bebidas de colágeno representan el segmento de mayor crecimiento, con un aumento de las ventas de colágeno líquido del 30% año tras año.
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04.11.25
Potenciador de Colágeno vs Colágeno - ¿Cuál es la diferencia?
La confusión del colágeno: ¿reforzador o suplemento?
Probablemente haya visto productos con la etiqueta "Potenciador de colágeno" junto a los tradicionales "Suplementos de colágeno" y se haya preguntado: ¿cuál es la diferencia? ¿Es mejor uno? ¿Puede utilizar ambos?
Analicemos la ciencia detrás de estos dos enfoques para apoyar el colágeno de su cuerpo.
Colágeno directo: El enfoque de los suplementos
Qué es: Proteína de colágeno real, normalmente hidrolizada (dividida en péptidos más pequeños) de origen animal:
Colágeno marino: De pieles de pescado
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11.10.25
Bebidas de colágeno: ciencia y marketing
La pregunta de los 2.000 millones de euros: ¿Funcionan realmente las bebidas de colágeno?
Si entras en cualquier farmacia o tienda de dietética, o echas un vistazo a Instagram, verás bebidas de colágeno por todas partes. Los famosos las recomiendan. Los influencers afirman que son el secreto de una piel joven. Pero aquí está la pregunta que importa: ¿qué dice la ciencia real?
En NoBullshitDrinks, creemos que te mereces la verdad, no el marketing. Por eso hemos analizado estudios revisados por expertos de la Facultad de Medicina de Harvard, la Clínica Cleveland y la Universidad de Harvard.
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13.02.25
