NoBullshitDrinks Health Hub | Evidenzbasierte Getränkeeinblicke

Einleitung: Ihr Darm ist Ihr zweites Gehirn Das Verdauungssystem ist weit mehr als nur eine Fabrik zur Verarbeitung von Nahrungsmitteln. Wissenschaftler haben erkannt, dass der Darm ein komplexes Ökosystem ist, in dem Billionen von Mikroorganismen leben, die nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die geistige Gesundheit, das Gewichtsmanagement und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen. Das Darmmikrobiom - die Gemeinschaft von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroben, die in Ihrem Verdauungstrakt leben - enthält mehr Zellen als Ihr gesamter Körper und wiegt etwa 2 Kilogramm ...

Jenseits von Probiotika: Die Entwicklung der Darmgesundheitswissenschaft Wenn Sie dachten, Probiotika seien hochmodern, irren Sie sich. Die neueste wissenschaftliche Forschung zeigt, dass Postbiotika - die Stoffwechselprodukte probiotischer Bakterien - für die Darmgesundheit sogar noch wichtiger sein könnten als die lebenden Bakterien selbst. Aber woher wissen Sie, was wirklich wirkt, wenn Markenhersteller mit Begriffen wie Präbiotika", Probiotika" und Postbiotika" um sich werfen, die scheinbar austauschbar sind? Schauen wir uns die Wissenschaft an. Der Darm H ...