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Einleitung: Die moderne Stress-Epidemie Chronischer Stress ist zur entscheidenden Gesundheitskrise des 21. Jahrhunderts geworden. Nach Angaben der American Psychological Association leiden 77 % der Menschen an körperlichen Symptomen, die durch Stress verursacht werden, während 73 % über psychische Symptome berichten. Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress als "Gesundheitsepidemie des 21. Jahrhunderts". Stress ist nicht nur unangenehm - er ist gefährlich: Erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleibigkeit geschwächtes Immunsystem Psychische Heilung ...